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学会独坐，可以说是宝宝生长发育的一个里程碑。坐起来，不仅让宝宝拥有了一个全新的视野去看待世界；同时，解放了双手，精细动作也得以快速发展。宝宝学会独坐后，背部肌肉力量也得以加强，为之后的学习爬行、站立、行走等动作，打下了基础。不过，到了这个阶段，爸爸妈妈们的注意事项就又多了一条，宝宝的坐姿问题。因为宝宝的坐姿，会直接影响腿型、肌肉、脊柱发育。等到宝宝更大一点，不良的坐姿，也会直接影响到宝宝的视力。那么究竟哪些坐姿要避开，哪些坐姿更安全？学坐期，让娃学会V字坐宝宝坐姿的问题上，知名度最高、最常见的，当属W坐——两腿向两侧分开、膝盖弯曲、屁股坐在两腿之间、双脚蜷在后侧。对于孩子来说，这是最省力、稳定的坐姿，不需要努力控制核心力量来保持躯干直立，而是通过伸展下肢作为支撑身体的基础，靠的不是肌肉力量，而是关节结构。所以，孩子格外喜欢这个动作，觉得很舒服，站起来坐下去又很方便。但，网络上也流传着不少W坐姿的危害。总结起来有三种：①W坐姿会导致髋关节错位②W坐姿会导致股骨内旋不过，这两种观点，目前都没有权威的研究给予支持。唯一能明确的是：这种省时省力的坐法，会在一定程度上影响孩子的肌肉力量和大运动能力发育。另一种有争议的坐姿，是跪坐。膝盖在前，两腿在后，小屁股压在腿上。这个动作虽然对宝宝来说同样省力，但副作用更加明确：长时间将身体的重量压在小腿上，可能会加重小腿弯曲。再加上，宝宝跪坐时身体会不自主地前倾，长期以往也会影响脊柱发育。所以，如果发现孩子长时间W坐或跪坐，咱们还是可以提醒孩子换个姿势。什么样的姿势比较好呢，目前公认的是V字坐——宝宝屁股坐在地上，两腿自然向前伸，舒服又零伤害。另外，环坐——屁股坐在地上，脚掌相对；或者侧坐——屁股坐在地上，小腿弯向同一侧。这两种坐姿 也都不会挤压宝宝的腿部，让腿部得到最大限度的舒展。正确的坐姿，是宝宝双腿自然分开呈M型，股骨头位于髋骨的正中间——也就是我们俗称的青蛙坐。M坐姿能够给予宝宝大腿、膝关节足够的支撑，分散髋关节的受力，所以，也最利于髋关节的发育。当然，建议每次使用的时间也不要过长，一次超不过 1 小时。宝宝脊柱发育要格外注意，所以家长在养育孩子的时候，就要注意宝宝的坐姿，避免导致脊柱侧弯，或者其他方面的发育影响。原创:睿妈育儿记童年只有一次和孩子一起成长和睿妈一起学习分享育儿小知识，喜欢点赞关注图片来源网络，侵删